浅谈社区人群对亚健康认知的现状分析及对策

　　亚健康是指健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态，机体虽无明确疾病，但在躯体上、心理上出现不适感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。"亚健康"状态，又称"机体第三状态"或"灰色状态"，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。处于亚健康的人群若处理的得当逐渐向健康方面发展，如加强自我保健，建立健康生活方式，可以因回复到原本健康时的状态，又可以因为处理不当逐渐发展成各种疾病如心血管疾病、肿瘤、代谢性疾病等严重者可致过劳死。随着社会的发展和生活节奏的加快，亚健康状态人群的比例不断上升。WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。针对目前亚健康人群日益增多的现象，笔耕文化推荐期刊，本文从从社区人群对亚健康的认知现状进行分析，并提出相应的对策。旨在为提高社区人群对亚健康的关注，从而积极行动起来，以促进社区人群的健康意识和健康行为，提高社区人群的健康水平，改善亚健康状态。

　　1社区人群对亚健康认知的现状分析

　　1.1社区医务人员对亚健康状态关注较少

　　由于社区的医务人员对亚健康状态关注较少，以至于对亚健康的形成因素没有足够的重视，因此在平时的社区卫生服务中不能及时为处于亚健康的居民提供保健指导，不能正确帮助社区居民认识健康亚健康痰病这三者之间是可以相互转化的，这就导致了社区人群对亚健康的危害没有引起足够的重视，从而使亚健康向疾病方向发展。

　　1.2社区医务人员对如何预防亚健康的宣传较少

　　医务人员对社区人群的健康状况没有很好的重视，在亚健康方面的学习、宣传、交流较少。社区医务人员基本上不能对社区人群进行全面的、广泛的、充分的亚健康状态知识的教育和卫生保健知识的宣传，不懂得引导社区居民选择健康的生活方式，全面提高社区居民对亚健康状态知识的认识程度。

　　1.3社区人群对亚健康问题的严重性认识不够

　　由于当今社会竞争激烈、工作生活节奏加快，使人民的心理压力、精神负担增大。亚健康状态多无临床症状和体征，导致社区人群往往不会注意自己的身体状况，只是认为自己比较累，还没有生病，如果身体及心理出现了一些轻微的临床表现也不想去就医，认为过几天就没事了，从而使得亚健康向疾病的方向发展。