快速上浮脱险训练与表象训练对潜水员应激水平的影响

发布时间：2020-07-11 04:31

【摘要】：快速上浮脱险训练会使潜水员产生心理应激,通过心理训练降低潜水员在快速上浮脱险训练中的应激水平有重要的意义。如何在快漂训练的过程中观察和干预受训者的心理状态是许多研究者关注和研究的焦点问题。目的:本研究的主要目的是力图探索一套心理训练的方法来帮助潜水员降低在快速上浮脱险训练过程中的应激水平,缓解其在快速上浮脱险训练过程中所产生的负面情绪,提高潜水员的心理稳定性,使潜水员能够更好、更快地适应快速上浮脱险训练。方法:首先在以往研究基础之上通过对潜水员和领域专家的半结构化访谈制定出心理表象训练方案及相应材料;然后采用双因素混合实验设计,对表象训练组和传统训练组在不同深度的快速上浮脱险训练中各个阶段的生理和心理反应进行监测。以是否进行表象训练以及不同深度的快速上浮脱险训练作为自变量,以被试在训练各阶段的心理和生理指标作为因变量。表象训练组采用表象训练与快速上浮脱险训练相结合的方式进行训练,传统训练组按照正常的快速上浮脱险训练流程进行训练,通过比较实验组与对照组在训练各阶段因变量的变化,进而确定表象训练是否有利于降低受训者应激水平。对各阶段心理状况的评价采取生理指标和心理指标相结合的方式,以心率作为评价受训者应激水平的主要测量指标,将主观问卷作为次要的评价指标,其中包括状态焦虑问卷、BFS心境量表和POMS心境量表。结论:(1)快速上浮脱险训练能够使受训者的心率增加,引起受训者产生心理应激和紧张情绪。在快漂训练的过程中,引起受训者产生心理应激的时间段主要集中在入仓前1min以及入仓后的注水到出仓阶段。(2)表象训练能够降低受训者在快漂训练过程中的心率,说明表象训练能够有效降低受训者的应激水平,缓解受训者的紧张情绪。因此表象训练作为一种合理的心理训练方法,可以被有效地应用于快速上浮脱险训练,帮助潜水员更好的适应快速上浮脱险训练。(3)心率(HR)可做为一种合理有效的生理评价指标应用到快速上浮脱险训练的研究当中。状态焦虑问卷、BFS心境量表、POMS心境量表在评估快速上浮脱险训练者的应激水平上未见效果。
【学位授予单位】：浙江理工大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：B842
【图文】：

模型图,模型,应激源,应激

俗、宗教等因素。总之，在过去与应激有关的文献当中，有四个种应激源讨论较多，分别为活事件、生活困扰、与工作有关的应激源以及环境应激源[8]。2.1.3 应激的理论应用模型Selye1（1956）提出了一般适应性综合征（GAS)[2]，如下图 2.1 所示。S认为应激是一个动态的过程，主要包括三个阶段：一、警戒阶段，交感神经激活的“战斗或逃避”反应，机体为了对抗应激需要做能量调动。二、阻抗阶段，在神经内分泌系统协调下，个体与应激源作长期对抗，进引发多种生理反应。三、耗竭阶段，阻抗阶段会消耗过多能量，使身体免疫力下降，如果持续间过长，会引起适应性疾病，甚至会导致死亡。

模型图,交互作用,模型,应激反应

浙江理工大学硕士专业学位论文快速上浮脱险训练与表象训练对潜水员应激水平的影响身体免疫能力下降。GAS 模式虽然受到了广泛的认可，但是过于强调生物学过程在应激反应中的作用，低估了心理因素在应激反应中的作用。后来，Lazarus 提出的交互作用模型(Cognitive Phenomenological Transactional，CPT)[3]，如下图 2.2 所示。该模型涉及到了更多的在应激中的心理与行为过程。

模型图,认知理论,动机,表象训练

专业学位论文快速上浮脱险训练与表象训练对潜水员应激产生的反应以及表象的内涵[33]。Ahsen 将表象定义为觉，包含了所有的感觉特征。表象训练的过程应该和理训练中产生的身体反应就是表象。在表象训练的过殊的经验。根据此理论，表象训练对不同个体有不同型ivio 提出了动机-认知理论：该理论认为，表象训练对认知和动机反应功能实现的[34]。在每种功能下面，又的功能，如下图 2.3 所示：

【参考文献】