冥想对生命质量及执行功能的影响

发布时间：2020-12-05 10:15

　　目的:近几十年来,冥想作为一种辅助疗法和提升心身健康的手段,越来越受到研究者和大众的关注。人们通过形式多样的冥想训练方法来获得更好的健康状态和心灵平静,研究者们则采用丰富的实验设计来寻找冥想促进健康、辅助治疗心身疾病的证据。以往的研究多采用短期的冥想训练方法,以各种心理疾病(如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等)和各种慢性疾病(如高血压、心血管疾病)及疾病带来的慢性疼痛为研究对象,探讨冥想对疾病的作用。但是以健康人群为对象的研究相对较少,国外的研究较多,国内的研究刚刚起步,而且以实验探讨长期冥想对生命质量和大脑执行功能的影响研究较少。因此,本研究首先以长期冥想者为研究对象,探讨长期练习冥想对生命质量和大脑执行功能的影响。然后通过8周的冥想训练,探讨冥想训练的应用价值。生命质量关乎个体生理、心理健康的各个方面,是对生活满意度和幸福感的整体评价。执行功能是包含一系列心理过程,支配着个体的情绪管理、组织、计划和目标完成。通过对冥想影响生命质量和执行功能的研究,分析冥想对它们的作用,探讨影响关键因素,进而为冥想应用于军队提供实证基础。方法:本研究分别采用对照研究、横断面研究和随机对照研究方法。对照研... 

【文章来源】：中国人民解放军海军军医大学上海市 211工程院校

【文章页数】：77 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

AB实验流程图

达到冥想状态的时间和频率对MCS和生命质量总分的影响

图 2.1 长期冥想组与对照组在四种不同条件下 T2 正确率的差异。（二）长期冥想组与对照组抑制功能（Stroop）的差异长期冥想组中，正确率低于平均值三个标准差 1 人剔除，34 人纳入最终统计分组中，正确率低于平均值三个标准差 2 人剔除，34 人纳入最终统计分析。

【参考文献】：
期刊论文
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[2]长远航应激对舰员认知功能的影响[J]. 杨媛媛,刘夏阳,欧阳辉,连涌杰,蒋春雷,王云霞.  中华航海医学与高气压医学杂志. 2016 (05)
[3]视觉注意瞬脱实验范式述评[J]. 陈宏,王苏妍.  心理科学进展. 2012(12)
[4]执行功能的理论研究综述[J]. 李莉,朱湘茹,李永鑫.  心理研究. 2012(02)
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本文编号：2899293