如何培养青少年的自控能力

发布时间：2021-06-07 21:42

　　<正>自控能力（self-control ability,以下简称自控力）是个体人格系统中的一个重要成分,它是指个体按照社会标准或自己的意愿,对自己的行为、情绪和认知活动等进行约束、管理的能力。美国著名人格心理学家沃尔特·米歇尔在"棉花糖实验"研究中发现能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现,由此可观,自控力对于孩子的人生发展有 

【文章来源】：农家参谋. 2019,(09)

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【文章目录】：
1 家庭培养
    1.1 言传:语言引导
    1.2 身教:榜样模仿
2 学校培养
    2.1 强化自控理念, 坚定自控决心
    2.2 循序渐进, 培养律己
    2.3 合理规章, 从他制到自制
3 社会培养
4 自我培养
    4.1 明确目标, 排除干扰
    4.2 坚持目标, 耐受挫折与诱惑
    4.3 培养爱好, 明辨责任


【参考文献】：
期刊论文
[1]亲子关系与青少年冒险行为的关系:自控力的中介作用[J]. 吴云龙,毛小霞,田录梅.  中国临床心理学杂志. 2017(02)



本文编号：3217362