特质正念:锻炼心理学研究的新视角

发布时间：2023-04-05 19:34

　　正念是现代心理学中一个新的构念,近年来,正念已成为众多应用心理学研究的热点。基于此背景,本文介绍了正念的研究概况;分析了锻炼心理学中特质正念研究的价值和依据;构建了锻炼心理学中特质正念研究内容的理论框架。综合分析说明:特质正念是一种积极的人格特质;特质正念研究是锻炼心理学发展的内在需要;体育锻炼心理结构与正念心理结构具有较高的契合度,为锻炼心理学中特质正念研究提供了有力的理论支撑;特质正念研究内容丰富,为解决锻炼心理学中多方面问题提出了新的切入点。因此,特质正念为锻炼心理学进一步发展提供了新的研究视角。

【文章页数】：6 页

【文章目录】：
1 正念概述
    1.1 正念的概念及构成要素
    1.2 正念的心理健康效应研究
        1.2.1 正念训练的心理健康效应研究
        1.2.2 特质正念的心理健康效应研究
2 锻炼心理学中特质正念研究的必要性
    2.1 为锻炼心理学研究提供新的视角,进一步挖掘体育锻炼的内在价值
    2.2 扩大积极心理因素的研究范围,平衡锻炼心理学的研究内容
    2.3 为加强正念本土化研究进一步提供依据
    2.4 探寻大众接受的提升特质正念水平方法
3 锻炼心理学中特质正念研究的理论依据
    3.1 体育锻炼注意方式与正念注意方式的比较
        3.1.1 体育锻炼注意的时间指向性与正念注意的时间指向性比较
        3.1.2 体育锻炼注意对象与正念注意对象比较
    3.2 体育锻炼态度与正念态度的比较分析
4 锻炼心理学中特质正念研究内容框架的理论构思
    4.1 体育锻炼特质正念效应研究的依据分析
        4.1.1 长期体育锻炼特质正念效应的显著性研究
        4.1.2 特质正念的运动处方效应研究
    4.2 特质正念中介作用研究的依据分析
    4.3 特质正念对锻炼动机影响研究的依据分析
5 结束语



本文编号：3783999