竞走运动的健身化改造与应用研究

发布时间：2021-03-06 11:50

　　走、跑步是参与人数最多的健身项目。有研究发现,走虽然安全,但是健身效果要弱于跑步。但是跑步容易形成髂胫束磨擦综合症、足底筋膜炎、胫骨应力性骨折等运动损伤。那么是否能有这么一种运动,它能综合走与跑步的优点,既安全又高效呢?于是竞走运动出现在了我们的视野之中。研究目的：（1）对国际田联竞走运动定义的发展演变进行梳理,探析竞走运动定义的核心要求,对竞走运动定义进行宽泛的理解,使得改造后的竞走运动既符合竞走运动定义的核心要求,同时也更容易被普通健身者掌握。（2）对普通人群进行健身竞走、普通健身走的运动学、生理学特征对比分析,对健身竞走和跑步进行动力学特征对比分析,以验证两个研究假设,1)：.健身竞走比跑步产生损伤的可能性小：2)：健身竞走比普通健身走的健身效益局。本研究主要采用文献资料法和实验法。通过文献资料法对国际田联竞走运动定义的发展演变进行梳理,归纳出竞走运动定义的核心要求,并在此基础上进行健身化的改造。改造后的竞走运动即健身竞走,要求为：在走的过程中没有人眼可见的腾空,对支撑腿伸膝的动作不作具体的要求（可伸膝也可屈膝缓冲）,其它的技术动作（曲臂摆臂、积极转髋等）与竞技竞走相似。实验中,... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：104 页

【学位级别】：博士

【文章目录】：
中文摘要
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1 引言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的与意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
2 文献综述
    2.1 国内、外健身走发展现状
    2.2 走的健身效果研究
    2.3 走、跑步的生理学研究
    2.4 跑步损伤的研究
    2.5 走、跑步的动力学研究
    2.6 竞走健身方面的研究
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 研究技术路线
        3.2.2 文献资料法
        3.2.3 实验法
        3.2.4 数理统计法
4 研究结果与分析
    4.1 竞走运动的健身化改造
        4.1.1 竞走运动定义的演变
        4.1.2 竞走运动定义的争议
        4.1.3 竞走定义中技术规范的目的
        4.1.4 竞技竞走中产生腾空的原因
        4.1.5 竞走运动技术的健身化改造
    4.2 运动学、动力学和生理学测试
        4.2.1 健身竞走和普通健身走的运动学特征
        4.2.2 健身竞走和普通健身走的运动学特征分析
        4.2.3 健身竞走和跑步的动力学特征
        4.2.4 健身竞走和跑步的动力学特征分析
        4.2.5 健身竞走和普通健身走的生理学特征
        4.2.6 健身竞走和普通健身走的生理学特征分析
    4.3 健身竞走的健身效果研究
        4.3.1 健身竞走运动干预的方法
        4.3.2 健身竞走技术动作学习反馈
        4.3.3 健身竞走运动干预结果
        4.3.4 健身竞走运动干预结果的分析
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
致谢
参考文献
附录
    附录A
    附录B
    附录C
    附录D
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果


【参考文献】：
期刊论文
[1]中国人步行能耗以及步行锻炼建议[J]. 王欢,江崇民,刘欣,何仲涛,徐亮亮,李纪江.  体育科学. 2013(11)
[2]运动健身能量消耗简易测量方法的效度研究[J]. 邱淑敏,王欢,江崇民.  体育科学. 2013(06)
[3]跑台上走、跑能量消耗与运动速度的相关关系研究[J]. 孙泊,刘宇,李海鹏.  体育科学. 2012(09)
[4]20～59岁年龄段普通成年人健步走推荐速度及步频的研究[J]. 练艺影,王正珍,李雪梅,王娟,米欢,李萌.  北京体育大学学报. 2012(07)
[5]裸足与着鞋下跑步生物力学及损伤特征的研究现状[J]. 郝琦,李建设,顾耀东.  体育科学. 2012(07)
[6]预防慢性疾病发生、发展的最佳身体活动负荷研究综述[J]. 于洪军,刘路.  中国体育科技. 2012(04)
[7]平板运动跑台和场地环境测试走、跑运动能量消耗的比较研究[J]. 江崇民,邱淑敏,王欢,牟希涛,张彦峰,尚文元.  体育科学. 2011(07)
[8]能量消耗测量方法及其应用[J]. 朱琳,陈佩杰.  中国运动医学杂志. 2011(06)
[9]不同健身跑速度对人体支撑阶段地面反作用力的影响研究[J]. 任占兵,袁运平.  广州体育学院学报. 2010(05)
[10]我国竞走技术的运动学特征与发展趋向[J]. 张勇.  成都体育学院学报. 2009(07)

博士论文
[1]步行能量消耗特征的研究与应用[D]. 王欢.上海体育学院 2013
[2]不同剂量健步走运动对绝经后女性低度慢性炎症因子的影响[D]. 练艺影.北京体育大学 2013
[3]运动干预对改善40-49岁男性心肺耐力的剂量—效应关系研究[D]. 林家仕.北京体育大学 2012
[4]40-49岁成年人健步走健身效果评价的研究[D]. 李雪梅.北京体育大学 2011
[5]慢跑下肢技术动作的生物力学研究[D]. 胡宗祥.北京体育大学 2008

硕士论文
[1]成年男性健身走的能量消耗值的测定[D]. 牟希涛.北京体育大学 2012
[2]竞走技术的生物力学分析及其损伤隐患[D]. 杨晓君.山东体育学院 2011
[3]步行锻炼对原发性高血压患者血压及脂代谢的影响[D]. 罗圆.上海体育学院 2010
[4]步行对原发性高血压患者血压、血糖及相关激素的影响[D]. 陈会兰.上海体育学院 2010
[5]健步走对原发性高血压患者干预效果的研究[D]. 孙全义.北京体育大学 2006



本文编号：3067051