针刀配合核心肌力训练治疗腰椎间盘突出症临床观察
【学位授予单位】:成都体育学院
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2018
【分类号】:R681.5
【图文】:
图 1(2)眼镜蛇撑:患者俯卧在 PT 床上,双手分开支撑床面,与肩同宽于肩膀下方,将头和脊柱依次缓慢抬起,保持下腹部贴近床面,同时头向感觉脊柱受到牵伸,腹部、腰背部肌肉发力,动作保持 10s,10 次为 1 组图 2 所示:
图 1(2)眼镜蛇撑:患者俯卧在 PT 床上,双手分开支撑床面,与肩同宽于肩膀下方,将头和脊柱依次缓慢抬起,保持下腹部贴近床面,同时头向感觉脊柱受到牵伸,腹部、腰背部肌肉发力,动作保持 10s,10 次为 1 组图 2 所示:
图 3(4)平板支撑:患者俯卧于 PT 床上,双肘弯曲支撑,肩膀和肘关节于床面,双腿并拢,脚尖支撑,缓慢抬起身体,使躯干伸直,头、肩、髋部保持成一条直线,眼睛看向地面,保持均匀呼吸,感觉脊柱拉伸,腹部部肌肉及盆底肌收紧发力,动作保持 30 秒。如图 4 所示:
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