提高七年级男生上肢力量训练方法的研究

发布时间：2017-09-19 02:51

  本文关键词：提高七年级男生上肢力量训练方法的研究

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【摘要】：研究与实践表明,七年级男生其上肢力量素质与预想目标有很大的差距,为了短期高效地提高七年级男生上肢力量,本研究根据上肢力量训练方面的理论和原理,紧密结合学校体育教学的实际,推理得出合理性、操作性较强的训练方法:引体向上(引体向上是发展上肢、肩背肌群力量的有效训练手段之一,是评估机体上肢屈肌力量的重要科目),并通过采用对比、试验等研究方法检验得出训练效果,以此来判断该训练方法对增强七年级男生上肢力量起到较好效果,并对初中学生上肢力量训练提供有效参考价值。
【作者单位】： 余杭区径山镇径山中学;杭州市临平职业高级中学;
【关键词】： 七年级男生 上肢力量 训练方法
【分类号】：G633.96
【正文快照】： 1 研究背景 据相关研究显示,近年来我国中小学学生体质健康测试数据显示,学生身体素质每况愈下,而力量素质是中小学学生身体素质当中下降最为明显的指标之一。通过对我区2015学年初中一年级学生(以下简称七年级学生)体质健康测试抽测数据(测试指标包括50m跑、立定跳远、引体

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本文编号：879070