初中生蹲踞式跳远腾空和落地技术探析

发布时间：2021-10-16 22:20

　　腾空和落地技术是蹲踞式跳远的制胜因素,腾空是增加垂直速度,落地是延长落地时间。本文以蹲踞式跳远的腾空和落地技术为研究对象,针对腾空和落地技术结构进行解析,从而针对腾空和落地技术特点制定训练方法。 

【文章来源】：田径. 2020,(07)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
一、蹲踞式跳远腾空和落地技术分析
    （一）腾空的技术结构分析
    （二）落地的技术结构分析
二、蹲踞式跳远腾空和落地训练方法
    （一）腾空技术的训练方法
    （二）落地技术的训练方法
三、小结



本文编号：3440597