拉丁舞对武汉市高校中年女教师健康体适能的影响研究
发布时间：2020-12-18 08:50
随着中国经济的崛起,人民群众的生活质量和水平有了显著提升,但国民的体质健康水平却出现下滑趋势,表现为肥胖人群猛增、文明病的发病率逐年攀升、身体素质明显下滑等,这种现象在中年群体中尤为突出,而作为中年群体代表的高校中年女性教师因兼顾家庭、学校和社会的多重负担,致使她们身心压力远大于常人,她们的健康体适能状况不尽如人意,因此,探究改善高校中年女教师的健康体适能的健身锻炼形式无疑具有一定的理论与实践意义。研究目的:拉丁舞拥有独特的魅力,其运动量适中、热情奔放、节奏性强,是一项老少皆宜的健身项目。大量研究业已证实了拉丁舞的健身价值,然而,拉丁舞针对高校中年女教师进行训练的相关研究却比较少见。高校中年女教师学历高、知识丰富、职业技能娴熟,她们是经济社会发展和社会文明进步的推动者和实践者,然而,由于受工作、家庭及社会的多种因素的束缚,导致她们缺乏必要的身体锻炼,其健康状况值得关注。本研究通过研究拉丁舞对高校中年女教师的健康体适能的积极作用,为高校中年女教师将拉丁舞作为健康锻炼方式提供数据支撑和理论支持,进而为她们科学地进行拉丁舞锻炼提供指导。研究方法:研究主要采用实验法,随机选取武汉市帕菲克健身俱...
【文章来源】：华中师范大学湖北省 211工程院校 教育部直属院校
【文章页数】：47 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
Abstract
1、引言
1.1 研究依据
1.2 研究目的及意义
2、文献综述
2.1 核心概念界定
2.1.1 拉丁舞的概述
2.1.2 健康体适能的概述
2.1.3 国内外文献综述
3、研究对象与方法
3.1 研究对象
3.1.1 实验分组
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 实验法
3.2.4 比较分析法
3.2.5 数理统计法
3.3 实验设计方案
4、研究结果
4.1 实验前后高校中年女教师身体成分测试结果
4.2 实验前后高校中年女教师柔韧素质测试结果
4.3 实验前后高校中年女教师肌力与肌耐力测试结果
4.4 实验前后高校中年女教师心肺耐力测试结果
5、分析讨论
5.1 拉丁舞锻炼对高校中年女教师身体成分的影响
5.2 拉丁舞锻炼对高校中年女教师柔韧素质的影响
5.3 拉丁舞锻炼对高校中年女教师肌力与肌肉耐力的影响
5.4 拉丁舞锻炼对高校中年女教师心肺耐力的影响
6、结论与建议
6.1 结论
6.2 建议
参考文献
附件
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]美国《残疾青少年健康体适能测试标准》研究及启示[J]. 陈华卫. 上海体育学院学报. 2017(03)
[2]太极拳对人体健康体适能的影响[J]. 张玲莉,柯丹丹,吴伟,陆大江. 中国老年学杂志. 2017(09)
[3]美国智障青少年健康体适能测评标准解读[J]. 陈华卫,窦丽. 首都体育学院学报. 2017(02)
[4]发展幼儿体适能的理论与实践[J]. 闫先慧. 中国校外教育. 2017(05)
[5]小学儿童体适能、执行功能与学业成绩三者的关系[J]. 钟云辉,熊琼萍,唐宏. 中国健康心理学杂志. 2016(07)
[6]美国“总统青少年体适能项目”解读及启示[J]. 陈华卫. 山东体育科技. 2016(02)
[7]适用于残疾学生群体的Brockport体适能测试:背景·内容·启示[J]. 赵亮. 首都体育学院学报. 2016(02)
[8]不同运动处方对青少年健康体适能的影响[J]. 曹犇,唐婉莹. 福建体育科技. 2016(01)
[9]Thera-band训练系统对中老年人健康体适能的影响[J]. 綦湘. 通化师范学院学报. 2015(06)
[10]医院-家庭过渡期运动干预对高龄心血管病患者功能性体适能的影响[J]. 李雪玉,李榕彬,王爽,王鹤洁,岳玉萍,高原,王建荣. 中华护理杂志. 2015(06)
硕士论文
[1]拉丁舞对6-9岁儿童身心影响的实验研究[D]. 曾玮娓.湖南科技大学 2016
[2]拉丁舞对健身女性会员身体形态的影响研究[D]. 何文娟.武汉体育学院 2015
[3]排舞对中年女教师健康体适能影响的实验研究[D]. 刘明超.河北师范大学 2014
[4]中老年人健康体适能综合评价信息系统的设计与实现[D]. 何宇.电子科技大学 2013
[5]拉丁舞对青年女性身心健康影响的研究[D]. 刘燕华.江西师范大学 2013
[6]定向运动对大学生健康体适能影响的研究[D]. 罗光飞.西安体育学院 2012
[7]中长跑运动员意志品质的测量及相关分析[D]. 潘子辉.西南大学 2011
[8]不同形式有氧健身操锻炼的中老年女性健康体适能状况的比较研究[D]. 徐先霞.西安体育学院 2010
[9]体育舞蹈对女性中老年人生理生化指标影响的实验研究[D]. 李娟.陕西师范大学 2008
本文编号：2923714
【文章来源】：华中师范大学湖北省 211工程院校 教育部直属院校
【文章页数】：47 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
Abstract
1、引言
1.1 研究依据
1.2 研究目的及意义
2、文献综述
2.1 核心概念界定
2.1.1 拉丁舞的概述
2.1.2 健康体适能的概述
2.1.3 国内外文献综述
3、研究对象与方法
3.1 研究对象
3.1.1 实验分组
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 实验法
3.2.4 比较分析法
3.2.5 数理统计法
3.3 实验设计方案
4、研究结果
4.1 实验前后高校中年女教师身体成分测试结果
4.2 实验前后高校中年女教师柔韧素质测试结果
4.3 实验前后高校中年女教师肌力与肌耐力测试结果
4.4 实验前后高校中年女教师心肺耐力测试结果
5、分析讨论
5.1 拉丁舞锻炼对高校中年女教师身体成分的影响
5.2 拉丁舞锻炼对高校中年女教师柔韧素质的影响
5.3 拉丁舞锻炼对高校中年女教师肌力与肌肉耐力的影响
5.4 拉丁舞锻炼对高校中年女教师心肺耐力的影响
6、结论与建议
6.1 结论
6.2 建议
参考文献
附件
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]美国《残疾青少年健康体适能测试标准》研究及启示[J]. 陈华卫. 上海体育学院学报. 2017(03)
[2]太极拳对人体健康体适能的影响[J]. 张玲莉,柯丹丹,吴伟,陆大江. 中国老年学杂志. 2017(09)
[3]美国智障青少年健康体适能测评标准解读[J]. 陈华卫,窦丽. 首都体育学院学报. 2017(02)
[4]发展幼儿体适能的理论与实践[J]. 闫先慧. 中国校外教育. 2017(05)
[5]小学儿童体适能、执行功能与学业成绩三者的关系[J]. 钟云辉,熊琼萍,唐宏. 中国健康心理学杂志. 2016(07)
[6]美国“总统青少年体适能项目”解读及启示[J]. 陈华卫. 山东体育科技. 2016(02)
[7]适用于残疾学生群体的Brockport体适能测试:背景·内容·启示[J]. 赵亮. 首都体育学院学报. 2016(02)
[8]不同运动处方对青少年健康体适能的影响[J]. 曹犇,唐婉莹. 福建体育科技. 2016(01)
[9]Thera-band训练系统对中老年人健康体适能的影响[J]. 綦湘. 通化师范学院学报. 2015(06)
[10]医院-家庭过渡期运动干预对高龄心血管病患者功能性体适能的影响[J]. 李雪玉,李榕彬,王爽,王鹤洁,岳玉萍,高原,王建荣. 中华护理杂志. 2015(06)
硕士论文
[1]拉丁舞对6-9岁儿童身心影响的实验研究[D]. 曾玮娓.湖南科技大学 2016
[2]拉丁舞对健身女性会员身体形态的影响研究[D]. 何文娟.武汉体育学院 2015
[3]排舞对中年女教师健康体适能影响的实验研究[D]. 刘明超.河北师范大学 2014
[4]中老年人健康体适能综合评价信息系统的设计与实现[D]. 何宇.电子科技大学 2013
[5]拉丁舞对青年女性身心健康影响的研究[D]. 刘燕华.江西师范大学 2013
[6]定向运动对大学生健康体适能影响的研究[D]. 罗光飞.西安体育学院 2012
[7]中长跑运动员意志品质的测量及相关分析[D]. 潘子辉.西南大学 2011
[8]不同形式有氧健身操锻炼的中老年女性健康体适能状况的比较研究[D]. 徐先霞.西安体育学院 2010
[9]体育舞蹈对女性中老年人生理生化指标影响的实验研究[D]. 李娟.陕西师范大学 2008
本文编号：2923714
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