负性情绪、情感与教师心理调适

发布时间：2018-08-31 20:47

【摘要】：心理调适主要是对人的负性情绪、情感所做的控制与调整。负性情绪、情感积累到一定程度,就会转化成一股巨大的身心能量。最常见的一种外化就是躯体化,时间长了可能引发更严重的身体疾病。教师常见负性情绪、情感类型有焦虑,强迫,抑郁,恐惧等,常见的心理调适方法有森田疗法,认知疗法,情绪宣泄,淡化与转移法。
[Abstract]:Psychological adjustment is the control and adjustment of negative emotion and emotion. Negative emotions, emotional accumulation to a certain extent, will be transformed into a tremendous physical and mental energy. The most common form of externalization is somatization, which over time can lead to more serious body diseases. Teachers often have negative emotions, emotional types such as anxiety, compulsion, depression, fear and so on. Common psychological adjustment methods include Morita therapy, cognitive therapy, emotional catharsis, desalination and transfer.
【作者单位】： 呼和浩特职业学院;
【分类号】：G443

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