高校辅导员心理压力的表征与调适研究

发布时间：2020-12-19 21:40

　　<正>一、心理压力概述(一)心理压力的概念我国将压力(stress)常常翻译为应激,主要有三种内涵:第一种是指导致生物体产生紧张反应的刺激;第二种是指生物体对刺激的紧张性反应;第三种是指由于生物体与环境之间的"失衡"而产生的一种身心紧张状态。当前,学术界通说认为心理压力是由外界刺激造成的,伴有生物机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。(二)压力回响第一,心理回响。由压力引起的心理回响包括警 

【文章来源】：现代教育. 2018年12期

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
一、心理压力概述
    （一） 心理压力的概念
    （二） 压力回响
    （三） 压力源的含义
    （四） 压力源的分类
二、高校辅导员心理压力的表征与来源
    （一） 高校辅导员心理压力的表征
    （二） 高校辅导员心理压力的来源
三、高校辅导员心理压力的调适
    （一） 增强自身心理弹性
    （二） 化心理压力为人生动力
    （三） 积极进行应激训练
    （四） 学会自我积极安慰
    （五） 增加营养与加强锻炼
    （六） 构建强大的社会支撑系统


【参考文献】：
期刊论文
[1]高校辅导员的心理压力及调适[J]. 黄权标.  新闻爱好者. 2010(14)
[2]贵州民族地区中小学教师心理健康与职业压力人格特征的关系[J]. 韦磐石,张军,赵燕,张翔.  中国学校卫生. 2009(07)
[3]农村留守儿童心理弹性研究[J]. 李永鑫,骆鹏程,谭亚梅.  河南大学学报(社会科学版). 2008(01)
[4]高校政治辅导员心理压力及其调适探析[J]. 王国良.  理论导刊. 2007(03)
[5]大学生压力量表的编制[J]. 李虹,梅锦荣.  应用心理学. 2002(01)

硕士论文
[1]大学生心理压力、应付方式及心理健康的关系研究[D]. 邓慧娟.东北师范大学 2010
[2]大学生心理压力、社会支持及其与学习倦怠的关系研究[D]. 朱林仙.浙江大学 2007



本文编号：2926621