“四微”理念影响小学课外体育锻炼的效果研究 ——以四年级小学生呼啦圈练习为例

发布时间：2021-11-27 04:02

　　时代的进步,人们生活节奏的加快,社会对人才的需要日益突出,现如今更多学校和家庭已经改变了传统的教育观念,开始很早就关注孩子的学习成绩,却忽略了孩子的身体素质。同时很多中小学校体育教师人数少,学生人数较多,活动场地、活动内容、活动器材等方面局限,学生课外活动只局限于体育课和大课间的活动中,所以学校活动场地无法合理利用,学生体育锻炼时间少,活动项目种类单一,体育器材的受制,导致学校的课外体育锻炼无法满足大部分学生的锻炼需求。这些因素导致中小学生课外体育锻炼无法满足提高学生身体素质的需求。为了更好的利用学生课余时间、场地以及运动器材来提高学生身体素质,所以本论文提出“四微”理念,即“微时间”、“微场地”、“微内容”、“微器材”,其内容就是选定学校里人均1.5㎡-3㎡的微型运动场地,利用学生课间里6分钟-8分钟的短时间内,运用轻便简单易操作的的项目器材,制定符合学生运动发展规律的活动内容和运动量,有组织地进行学生课外体育锻炼来提高学生身体素质和丰富学校课外体育锻炼内容。由呼啦圈其轻便美观,练习活动占地不大,是一项老少皆宜的运动项目。呼啦圈项目的练习可以使四年级小学生较好的运动,发展腰腹、臀部、... 

【文章来源】：河北师范大学河北省

【文章页数】：81 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
中文摘要
英文摘要
绪论
1 研究综述
    1.1 课外体育锻炼的相关理论
        1.1.1 课外体育锻炼的概念
        1.1.2 课外体育锻炼意义
        1.1.3 课外体育锻炼综述
    1.2 小学生身体素质的相关内容
        1.2.1 身体素质的定义
        1.2.2 小学生身体素质的现状
        1.2.3 小学生身体素质的评价指标
    1.3 小学生注意力的相关内容
        1.3.1 小学生注意力的发展
        1.3.2 注意力的评价方法
    1.4 微理念的相关内容
        1.4.1“微”理念的定义
        1.4.2“微”理念的相关现状
    1.5 呼啦圈的相关内容
        1.5.1 呼啦圈的历史
        1.5.2 呼啦圈运动的相关现状
2 研究对象与研究方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 问卷调查法
        2.2.3 观察法
        2.2.4 访谈法
        2.2.5 实验法
        2.2.6 数理统计法
3 结果与分析
    3.1 石家庄市龙腾小学课外体育锻炼情况分析
    3.2 四微理念的概念意义
        3.2.1 四微理念的定义和特点
        3.2.2 四微理念对小学课外体育锻炼的场地、时间、内容、器材等方面的意义
    3.3 四微理念下呼啦圈动作相关研究
        3.3.1 四微理念下呼啦圈动作分类理论依据
        3.3.2 四微理念下呼啦圈手段设计及其理论依据
    3.4 四微理念下呼啦圈练习实验结果分析
        3.4.1 实验前实验对象身体素质和注意力指标的对比与分析
        3.4.2 实验后实验对象身体素质指标的对比与分析
        3.4.3 实验后实验对象注意力指标的对比与分析
    3.5 四微理念下的呼啦圈练习对石家庄市龙腾小学课外体育锻炼影响
结论与建议
参考文献
附录
致谢
攻读学位期间取得的科研成果清单



本文编号：3521528