软梯和六角球训练对于11-12岁小学生灵敏素质的实验影响研究

发布时间：2022-02-14 22:19

　　灵敏性素质是人体最为复杂的一种身体素质,涉及到力量柔韧爆发力手和眼的协调配合等方面。通常灵敏素质的训练是大脑神经过程灵活性及器官敏感性的训练。灵敏素质作为身体素质发展的一部分,其发展水平也是衡量学生身体素质的重要指标。灵敏素质在技能表现中占有非常重要的地位。作为人体五大素质之一的灵敏素质是身体素质的重要组成部分,对我们生活和运动中的技术动作的完成具有非常重要的意义,良好的灵敏素质可以帮助青少年快速准确的掌握各种技术动作,从而掌握一项运动技能。由于11-12儿童岁处于灵敏素质发展的运动敏感期,所以探索出合适的儿童灵敏素质的干预方法尤为必要。本次研究以北京市实验小学四年级四个班级的学生为实验对象,其中四年级一班为软梯班,采用软梯练习干预的方法。四年级二班为六角球班,采用六角球练习干预的方法。四年级四班为绳梯和六角球班,采用六角球和绳梯综合练习干预的方法。四年级五班为对照班,进行正常的体育课教学。在实验前对四个班级四项灵敏素质指标进行同质性检查,实验干预过程中尽量保证在相似的环境下进行实验,即对运动量运动强度以及练习时间的控制。在实验后对四个班级学生四项灵敏性素质指标再次进行后测,得出相应的... 

【文章来源】：中央民族大学北京市211工程院校985工程院校

【文章页数】：49 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
第一章 前言
    第一节 选题依据
        一、现有学生体质状况
        二、《体质与健康标准》要求
        三、现有灵敏素质研究状况
    第二节 研究目的
    第三节 研究意义
第二章 文献综述
    第一节 关于灵敏素质研究的主要内容
        一、国内对于灵敏素质定义的研究综述
        二、国外关于灵敏素质的定义的研究综述
        三、关于灵敏素质的研究现状综述
    第二节 关于软梯训练的相关研究
        一、软梯训练的定义
        二、软梯训练的理论基础
        三、软梯训练的过程控制
        四、关于软梯训练的国内外研究
    第三节 关于六角球训练的相关研究
        一、关于六角球的定义
        二、关于六角球的相关研究
第三章 研究对象与研究方法
    第一节 研究对象
    第二节 研究方法
        一、文献研究法
        二、实验法
        三、数理统计法
第四章 实验结果与分析
    第一节 实验前各班级测试数据结果的组间差异性检验与分析
    第二节 实验后测各班级测试数据结果的组间差异性检验与分析
    第三节 实验前后各班级灵敏素质数据的比较与分析
    第四节 实验前后各班级测试结果组内差异性检验与分析
        一、实验前后软梯班各项灵敏素质差异性检验与分析
        二、实验前后六角球班各项灵敏素质差异性检验与分析
        三、实验前后软梯和六角球班各项灵敏素质差异性检验与分析
        四、实验前后对照球班各项灵敏素质差异性检验与分析
第五章 结论建议与不足
    第一节 结论
    第二节 建议
    第三节 不足
参考文献
    一、中文参考文献
    二、英文参考文献
附录
致谢


【参考文献】：
期刊论文
[1]体育舞蹈对普通高校大学生协调性与灵敏素质的影响研究[J]. 王瑞,李小芬.  中国学校体育(高等教育). 2018(06)
[2]灵敏素质训练的基本原则[J]. 赵西堂,李晓琨.  中国体育教练员. 2018(01)
[3]专项体能训练对U12网球运动员灵敏素质的实验研究[J]. 许正东.  运动. 2017(24)
[4]软梯训练对高校跆拳道灵敏素质训练的影响[J]. 马亚萍.  当代体育科技. 2017(28)
[5]不同间歇时间的复合训练对灵敏素质的影响[J]. 李永.  运动. 2017(18)
[6]灵敏性训练在高校乒乓球教学中的运用[J]. 仲伟波.  当代体育科技. 2016(35)
[7]探析绳梯训练对北京体育大学女子篮球运动员灵敏性的作用[J]. 黄恩.  运动. 2016(22)
[8]软梯训练法对灵敏素质作用的研究[J]. 袁策.  当代体育科技. 2016(26)
[9]花式跳绳对体育专业学生灵敏素质影响的实验研究[J]. 杨艳生,周玉奇.  赤峰学院学报(自然科学版). 2016(10)
[10]运动灵敏素质理论与方法研究进展[J]. 赵西堂,张玉宝,葛春林.  首都体育学院学报. 2015(03)

硕士论文
[1]软梯训练对初中生灵敏素质发展的实效性研究[D]. 许道坤.南京师范大学 2018
[2]软梯训练对7-8岁小学生灵敏性发展的实验研究[D]. 杨静.东北师范大学 2017
[3]小学生灵敏素质发展水平的测量与评价研究[D]. 李猛.南京师范大学 2014
[4]不同运动方案对中学生健身效果的比较研究[D]. 王沛玉.西安体育学院 2011



本文编号：3625369