体育锻炼和睡眠质量交互作用与大学生心理健康的关联

发布时间：2017-09-04 14:36

  本文关键词：体育锻炼和睡眠质量交互作用与大学生心理健康的关联

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【摘要】：目的探讨体育锻炼、睡眠质量以及两者交互作用与大学生心理健康的关联,为提高大学生心理健康水平干预指导提供依据。方法选取合肥某大学大一至大三4 747名学生作为调查对象,使用问卷调查法收集资料,调查内容包括人口统计学信息、体育锻炼的一般情况、体育活动等级量表、匹兹堡睡眠质量指数量表、青少年亚健康多维评定问卷。结果 4 747名大学生中,男生每周有3 d及以上体力活动达1 h和每周有1 d及以上参加强健肌肉训练的报告率(38.0%,56.6%)均高于女生(21.6%,21.9%)(χ2值分别为151.201,559.985,P值均0.01);城市学生参与中等和大运动量人数比例(34.1%)多于农村学生(29.1%)(χ2=17.535,P0.05)。睡眠障碍总检出率为9.8%,男生为9.2%,女生为10.2%,差异无统计学意义(χ2=1.382,P0.05);心理病理症状的总检出率为17.3%,男生为18.9%,女生为16.2%,差异有统计学意义(χ2=5.792,P0.05)。有睡眠障碍的学生心理病理症状检出率(42.5%)高于无睡眠障碍的学生(14.6%)(χ2=226.425,P0.01)。体育运动量和睡眠质量的交互作用与心理病理症状之间存在相关性,无睡眠障碍且运动量越大的大学生心理病理症状的检出率越低(P值均0.01)。结论有睡眠障碍的大学生中,体育运动量越小心理病理症状检出率越高。对其进行体育锻炼干预或可有助于降低心理病理症状的发生率。
【作者单位】： 安徽医科大学公共卫生学院儿少卫生与妇幼保健学系;安徽人口健康与优生省级实验室;
【关键词】： 体育运动 睡眠 精神卫生 学生
【基金】：国家自然科学基金项目(81302448) 安徽省学术和技术带头人及后备人选科研资助项目(2012-5) 安徽省省级大学生创新创业训练计划项目(AH201310366066)
【分类号】：G444
【正文快照】： 目前多数研究认为体育锻炼能够促进心理健康[1-2],睡眠质量与心理健康的关联也得到多项研究的证实[3-4]。然而,体育锻炼缺乏在全球仍呈普遍现象,世界卫生组织调查估计,全球约31.1%的成年人缺乏体育锻炼,13~15岁的青少年中约有80.3%每天中等强度以上体育锻炼时间低于60 min,且

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本文编号：792115