研究生过度压力的自我应对方策探讨

发布时间：2019-02-26 13:19

【摘要】：认为研究生的自我应对是缓解研究生过度压力的关键所在,提出研究生要从建立正确的压力管理机制着手,"防"与"治"结合,形成对待压力的科学态度;正视和分析压力情境,变被动为主动;积极采取标本兼治的自我立体调适方策等具体对策。
[Abstract]:The author thinks that the self-coping of graduate students is the key to relieve the excessive pressure of graduate students, and puts forward that the graduate students should start from the establishment of correct pressure management mechanism, combine "prevention" with "management", and form a scientific attitude towards stress. Look squarely and analyze the stress situation, change passivity into initiative, adopt the self-stereoscopic adjustment strategy of both symptoms and roots actively and so on.
【作者单位】： 湖南工业大学研究生处;
【基金】：湖南省教育厅科学研究项目“转型期研究生心理压力及其调适方策研究”(编号:07C248)的研究成果
【分类号】：G643

【参考文献】

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【共引文献】

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本文编号：2430807