一位高中女生过高学习压力的咨询个案研究

发布时间：2020-05-13 21:50

【摘要】：背景据中国青少年研究中心2017年发布的《中美日韩四国高中生学习意识与状况比较研究报告》显示,我国高中生报告学习有压力的比例最高。为了成为高考这场战役的优胜者,争夺稀缺的名校录取名额,多数高三学子往往承受着来自家庭、学校、社会等多方的压力。若长期处于高压的环境当中,又不懂得合理宣泄压力,势必会产生学业上的疲倦感,造成情绪、心理上的崩溃,极端者就以结束生命解脱自己,这样的新闻屡见不鲜。可见提升高中生的心理健康水平,纠正其对学习考试的不合理认知,避免此类问题的再次发生已迫在眉睫。方法本研究主要采取个案研究的方法,以南通市心理咨询中心接诊的一名追求完美,学习压力感强的个案为研究对象,基于心理咨询的理论,运用相关疗法、技术介入干预,以缓解个案的学习压力感,提升她的心理适应能力。本研究共分成四个阶段进行,第一是个案选择阶段,通过观察与访谈的方式挑选并确定个案,发现问题;第二是咨询诊断阶段,主要任务是收集个案信息,辅之观察法和测量法,进行专家会诊,分析问题所在;第三是干预矫治阶段,采用理性情绪疗法、放松训练等方式,解决个案问题;第四是评估阶段,主要任务是通过个案自评,家长反馈,研究者观察等方式评估效果,总结经验。在结束干预后两个月,对个案进行追踪访谈,了解行为改变的维持效果。在研究中实施了三次量表测试,分别在干预前、干预中和干预后。通过定性定量两方面资料的收集,对研究过程和结果进行反思。结果经过为期3个月的干预结果表明,五次的心理咨询过程起到了很好的介入效果,个案的焦虑、抑郁情绪有了明显的改善,各量表测试得分得到了显著的下降,压力感明显减小,学习成绩也恢复到了不错的水平。干预结束两个月后的回访显示,效果维持状况良好,个案正在全力备战高考且信心十足,特别感谢五次辅导带给她的帮助。结论本研究设计的心理咨询方案显示出了较好的干预成效,理性情绪疗法对于高中生学习压力的减轻具有即时和相对长期的效果,配合生物反馈训练、自信指导、放松训练等手段,有效改善了个案的负面情绪和消极反应。因此,本研究从实践上证明了理性情绪疗法在解决学习压力问题方面的有效性和科学性。
【学位授予单位】：喀什大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：B849

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