面对疫情，我们该如何心理调适

发布时间：2021-04-14 03:29

　　<正>随着疫情的发展,有人因害怕被感染而恐慌,有人因无法陪伴亲人而内疚,有人因劝阻长辈好友无效而心急,有人因不断刷信息、做噩梦而焦虑……身处于24小时不停滚动的疫情新闻中,负能量在不断输入。哪怕没有亲身经历感染和救治,但因为过度的共情和同情,可能会出现替代性创伤,这些创伤所带来的负面情绪像滚雪球一样在大众中越滚越大。疫情发展至今,它带给人们的不再是单纯的恐慌,人 

【文章来源】：生命与灾害. 2020,(02)

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【文章目录】：
一、顺其自然·为所当为/森田疗法
二、正向思维·从容应对/积极心理学



本文编号：3136569