急性有氧运动对认知表现的影响

发布时间：2021-05-24 05:25

　　急性有氧运动是持续时间在10～60分钟的一次有氧运动。急性有氧运动可暂时性地改变感觉敏感度、记忆、执行功能等认知功能,但其对不同认知功能的影响效果存在差异,干预结果受到个体体适能水平、运动强度和运动类型等因素的调节。目前用于解释急性有氧运动影响认知表现的理论有唤醒理论、前额叶功能衰退理论、神经内分泌模型和神经营养因子假说。未来的研究应加强对急性运动发挥作用机制的探究,更多关注身心运动、团体运动等不同运动形式的干预效果,以期为长期"运动处方"的开具提供依据。 

【文章来源】：心理科学进展. 2019,27(06)北大核心CSSCICSCD

【文章页数】：14 页

【文章目录】：
1 引言
1 急性有氧运动与认知表现
    1.1 反应时间和感觉灵敏度
    1.2 记忆
    1.3 执行功能
2 急性有氧运动影响认知表现的调节变量
    2.1 运动强度
    2.2 运动方式
    2.3 研究的时间范式
    2.4 受试者的生理特征
        2.4.1 年龄
        2.4.2 体适能水平
3 急性有氧运动影响认知表现的理论解释
    3.1 唤醒假说
    3.2 额叶功能减退假说
    3.3 神经内分泌模型
    3.4 神经营养因子
    3.5 自我控制力量的过度补偿理论
4 总结和展望


【参考文献】：
期刊论文
[1]急性有氧运动的强度与抑制能力的剂量关系——来自ERP的证据[J]. 王莹莹,周成林.  体育科学. 2014(11)
[2]有氧锻炼对执行控制和脑功能的影响[J]. 蒋长好,陈婷婷.  心理科学进展. 2013(10)
[3]不同强度短时有氧运动对执行功能的影响[J]. 陈爱国,殷恒婵,颜军,杨钰.  心理学报. 2011(09)



本文编号：3203633