从端粒和端粒酶探析冥想对压力的缓解作用

发布时间：2021-08-11 13:06

　　冥想是一种维持自我注意的身心调节技术,是缓解因压力所致的抑郁、焦虑等消极情绪的有效方法。端粒是维持染色体稳定和完整的DNA片段,大量有关冥想对端粒及端粒酶活性影响的研究阐明,通常情况下压力人群经过冥想训练能提高端粒长度并增加端粒酶活性,这种改变与压力缓解密切相关。这一积极效果主要得益于皮质醇和炎症等生物因素及心理和环境等非生物因素。未来可以通过对比不同冥想练习的效果、增加追踪研究、多学科联合及扩大样本等找到最有利于提高端粒长度和端粒酶活性的冥想方式。 

【文章来源】：心理科学. 2020,43(04)北大核心CSSCICSCD

【文章页数】：7 页

【文章目录】：
1 引言
2 端粒、端粒酶与心理压力
    2.1 端粒与端粒酶
    2.2 心理压力与端粒、端粒酶的关系
3 压力人群冥想后端粒、端粒酶的变化
4 原因探析
    4.1 生物因素
    4.2 非生物因素
5 总结与展望


【参考文献】：
期刊论文
[1]禅修对创造性思维的影响[J]. 束晨晔,沈汪兵,赵源.  心理科学进展. 2018(10)
[2]《中国心血管病报告2017》概要[J]. 陈伟伟,高润霖,刘力生,朱曼璐,王文,王拥军,吴兆苏,李惠君,顾东风,杨跃进,郑哲,蒋立新,胡盛寿.  中国循环杂志. 2018(01)
[3]端粒长度与心血管疾病关系的研究进展[J]. 黄毕,杨艳敏.  中国循环杂志. 2013(07)
[4]正念减压疗法的神经机制及应用研究述评[J]. 余媚,严由伟,林荣茂,岑瑞庆.  福建师范大学学报(哲学社会科学版). 2012(06)



本文编号：3336213