如何在体育教学中提高青少年体能素质

发布时间：2020-12-05 08:01

　　体能素质训练是体育课堂中的重要内容,其目的是有效提高青少年学生身体素质,锻炼青少年学生的综合意志能力。在体育教学中发展青少年体能素质,提高体能意识、优化教学内容、灵活运用多种教法等方面进行练习。同时,教师也要注意青少年体能练习时的强度适中,让青少年根据情况量力而行,兼顾身体素质发展敏感期,合理配置练习项目。 

【文章来源】：田径. 2020年08期 第33-34页

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
一、在体育教学中发展青少年体能的意义
二、在体育教学中发展青少年体能的方法
    （一）培养青少年健康意识，提高体能练习的重要性认识
    （二）提高青少年体能练习的积极性
        1. 创设教学情境，激发练习兴趣
        2. 结合学生实际，营造轻松学习氛围
    （三）优化教学内容，提高体能练习效果
        1. 教学内容要有趣味性
        2. 教学内容要有时效性
    （四）灵活运用多样化教学方法，提升体能练习质量
        1. 分层式教学
        2. 启发式教学
三、在体育教学中发展青少年体能练习的注意事项
    （一）准确把握适宜的体能练习强度
    （二）尊重青少年个体差异，量力而行进行练习
    （三）兼顾身体素质发展敏感期，合理配置项目



本文编号：2899158