体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述

发布时间：2018-02-03 20:41

  本文关键词： 体育锻炼 身体健康 大学生　出处：《武魂》2013年11期 　论文类型：期刊论文

【摘要】：健康不仅包括身体健康还包括心理健康,体育锻炼可以促进身体健康,通过研究发现体育锻炼也能够促进心理健康。本文旨在了解当代大学生的心里健康状态,研究和阐述体育锻炼对大学生心理健康影响的重要性。采用文献资料法和逻辑分析法对当代大学生的心理状态展开研究与分析。结果发现体育锻炼对大学生智力、情绪状态、和自我认知能力具有促进作用,并研究不同时间、项目体育锻炼对大学生心理的影响。因此提倡当代大学生应当加强体育锻炼的观念,树立良好的心理品质去迎接未来的挑战。
[Abstract]:Health includes not only physical health but also mental health. Physical exercise can promote physical health. Through research, physical exercise can also promote mental health. This paper aims to understand the state of mental health of contemporary college students. The importance of physical exercise on the mental health of college students is studied and expounded. The mental state of contemporary college students is studied and analyzed by using the method of literature and logic analysis. The results show that physical exercise has great effect on college students' intelligence. . Emotional state, and self-cognitive ability can promote, and study the different time, sports exercise on the psychological impact of college students. Therefore, promote the contemporary college students should strengthen the concept of physical exercise. Set up a good psychological quality to meet the challenges in the future.
【作者单位】： 福建省闽江学院体育部;
【分类号】：G804.8
【正文快照】： 健康是对人的身心生存状态的一种概括。世界卫生组织(WHO)指出:健康,不仅是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状况和社会适应能力。由此可见,心理健康是健康的一个重要组成部分。一个健康发展的社会需要健康的心理为后盾,因此心理健康上升为提高民族素质的当务之急,

【参考文献】

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【共引文献】

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