高中生压力源对睡眠质量的影响——应对方式的作用

发布时间：2024-02-27 00:37

　　研究高中学生的压力源、应对方式与睡眠质量三个变量及其相关关系,为学校的心理健康教育工作提供参考。根据本研究的结果制定心理健康教育课程方案,为缓解学生的心理压力、提高学生的睡眠质量提供理论支持与实践指南。探索并实践缓解高中学生心理压力、提高学生的睡眠质量的心理健康教育模式,促进高中素质教育的和谐发展。到目前为止,国内外关于心理压力与应对方式、心理压力与睡眠质量之间关系研究已经很多,应对方式作为中介变量探讨心理压力对心理健康的影响尤其多,但是关于高中生压力源、应对方式与睡眠质量之间相关研究却很少。本研究采用《中学生应激源量表》、《简易应对方式问卷》和《匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)》三个问卷,选取贵州省铜仁第一中学的学生,采取分层随机抽样的方法抽取高一、高二、高三各4个班,其中每个年级2个实验班、2个平行班,高二、高三2个文科班、2个理科班,共计663名学生进行问卷调查。通过研究,得出以下结论:(1)高中生的压力源主要有学习压力、自我身心压力和同学朋友压力,其次是教师压力、社会文化压力和家庭环境压力,压力相对较小的为父母教养方式压力。(2)PSQI总体及各分量表与压力源的总体及各分量表之间...

【文章页数】：53 页

【学位级别】：硕士

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摘要
Abstract
1 前言
    1.1 研究的背景与意义
    1.2 研究的目的
2 研究综述
    2.1 关于压力源、应对方式和睡眠质量的概念
        2.1.1 关于压力源的概念
        2.1.2 关于应对方式的概念
        2.1.3 关于睡眠质量的概念
    2.2 关于压力源、压力应对与睡眠质量的相关研究的现状
        2.2.1 关于高中生压力及其应对方式的研究
        2.2.2 关于压力源与睡眠的研究
        2.2.3 应对方式与睡眠质量之间的研究
3 研究一: 压力源对睡眠质量的影响:应对方式的作用
    3.1 研究目的
    3.2 研究假设
    3.3 研究对象
    3.4 研究工具
    3.5 数据处理和分析
    3.6 研究结果
        3.6.1 高中生压力源、应对方式、睡眠质量的总体情况
        3.6.2 高中生压力源、应对方式与睡眠质量的相关分析
        3.6.3 高中生压力源、应对方式与睡眠质量的回归分析
        3.6.4 应对方式在压力源与睡眠质量之间的中介效应分析
        3.6.5 应对方式在压力源与睡眠质量之间的调节效应分析
4 研究二: 心理健康教育对压力与睡眠质量的影响
    4.1 心理健康教育课程方案
    4.2 研究目的
    4.3 研究假设
    4.4 研究对象
    4.5 研究工具
    4.6 数据处理和分析
    4.7 研究结果
        4.7.1 压力源各分量表前后测差异性比较
        4.7.2 应对方式各分量表前后测差异分析
        4.7.3 睡眠质量各分量表前后测差异性分析
5 讨论
    5.1 高中生压力源的特点
    5.2 高中生应对方式特点
    5.3 高中生睡眠质量的特点
    5.4 压力源、应对方式和睡眠质量的相关分析
    5.5 心理健康教育对压力与睡眠质量的影响
6 结论
参考文献
附录
后记



本文编号：3912104