功能性体能训练对小学五年级学生运动素质影响的实证研究

发布时间：2017-05-04 11:02

  本文关键词：功能性体能训练对小学五年级学生运动素质影响的实证研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：近年来少年儿童体质是社会普遍关注的问题,研究表明,从1985年至今学生部分体质指标出现绝对下降,尤其运动素质方面一直没有得到很好的解决。校园作为少年儿童活动最频繁的领域,从这里改善他们的体质是尤为重要的。随着功能性体能训练在竞技体育领域的兴起及研究的逐渐深入,已经得到广泛的应用与发展,也取得了丰硕成果,但在注重体质发展的学校体育领域相关研究还很少涉及。基于以上两方面的考虑,通过在小学五年级学生课堂中进行功能性体能训练的方式,得出对小学五年级学生运动素质的影响,为提高小学生运动素质、功能性体能训练引入学校体育教学、丰富学校体育教学内容提供理论依据,以期改善学生体质的同时可以帮助体育教师拓宽教学思路。本研究通过文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法进行理论与实践的探讨,以石家庄市行知小学五年级84名学生进行了12周的教学实验,实验前后进行运动素质测试(速度素质、力量素质、灵敏素质、耐力素质、柔韧素质)、功能动作筛查测试(FMS)以及实验后对实验班学生主观感受的调查,获得第一手数据,运用SPSS18.0进行数据分析。研究结果:实验班实验前后比较各运动素质均存在显著性差异(P0.05),实验后实验班与对照班比较,力量素质、耐力素质无显著性差异(P0.05),但力量素质增幅较大,其余三项素质存在显著性差异(P0.05)。功能动作筛查测试实验班实验前后各项指标除肩部灵活性伸展不存在差异外,其它六项都存在显著性差异(P0.05),对照班不存在显著性差异(P0.05)。90%以上的学生喜欢功能性体能训练。研究结论:1、功能性体能训练对改善小学五年级学生速度素质、力量素质、灵敏素质、柔韧素质有积极的影响,对提高耐力素质不显著。2、功能性体能训练能够提高学生功能动作筛查测试结果,有利于改善学生不良的功能动作,减小潜在的运动损伤风险。同时功能动作筛查评分结果有利于体育课中的分组教学。3、大多数学生喜欢功能性体能训练手段,从学生主观方面对功能性体能训练在学校体育领域的开展提供了动力。
【关键词】：功能性体能训练 小学生 运动素质
【学位授予单位】：河北师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G623.8
【目录】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 绪论10-14
• 1 研究综述14-24
• 1.1 相关概念的界定14-15
• 1.1.1 体能14
• 1.1.2 功能性体能训练14-15
• 1.1.3 运动素质15
• 1.1.4 功能动作筛查15
• 1.2 功能性体能训练的发展历史15-16
• 1.3 功能性体能训练的理念16-17
• 1.4 功能性体能训练的研究现状17-21
• 1.4.1 功能性体能训练的理论研究17-18
• 1.4.2 功能性体能训练的应用研究18-21
• 1.5 功能性体能训练在学校体育领域的内容设计21-24
• 2 研究对象与研究方法24-30
• 2.1 研究对象24
• 2.2 研究方法24-30
• 2.2.1 文献资料法24
• 2.2.2 实验法24-28
• 2.2.3 数理统计法28-30
• 3 结果与分析30-40
• 3.1 实验前、后实验班与对照班学生运动素质的比较分析30-35
• 3.1.1 实验后实验班与对照班学生运动素质的比较分析30-32
• 3.1.2 实验班实验前后学生运动素质的比较分析32-34
• 3.1.3 对照班实验前后学生运动素质的比较分析34-35
• 3.2 实验前、后实验班与对照班功能动作筛查（FMS）的比较分析35-38
• 3.2.1 实验后实验班与对照班学生功能动作筛查（FMS）的比较分析36-37
• 3.2.2 实验班实验前后学生功能动作筛查（FMS）的比较分析37
• 3.2.3 对照班实验前后学生功能动作筛查（FMS）的比较分析37-38
• 3.3 功能性体能训练后学生主观感受调查分析38-40
• 结论与建议40-42
• 参考文献42-46
• 附录1 （实验进度）46-48
• 附录2 （具体练习手段）48-52
• 附录3 （部分教案）52-62
• 附录462-64
• 附录564-68
• 致谢68-70
• 攻读学位期间取得的科研成果清单70

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