功能训练对10-12岁学生灵敏素质影响的研究

发布时间：2022-01-19 15:18

　　研究目的:探究功能训练对10-12岁学生灵敏素质的影响并分析产生这种影响的原因,为今后完善敏感期学生灵敏素质的发展、丰富灵敏素质体育活动方案提供有价值的参考依据和方向。研究方法:本研究选取五年级两个班级70名学生为实验对象,随机分为实验组和对照组各35人。采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法对两组训练内容进行选择确定,运用实验法进行实验研究,实验前对两组学生身体基本情况和灵敏素质各项指标成绩进行独立样本t检验,显示P大于0.05,两组无显著性差异。再对实验组和对照组分别进行为期10周每周两次的功能训练和传统训练干预,实验后对反应灵敏素质的各项指标再次进行测试并记录,最后采用数理统计法对数据整理分析。并通过问卷调查的反馈了解学生对功能训练的感兴趣程度。研究结果:（1）实验组和对照组实验后程序性灵敏测试指标T型跑的成绩呈显著性差异（P<0.05）,实验组和对照组实验前后的数据差异性检验的p值分别为P<0.01、P<0.05,其中,实验组提高14.0%,对照组提高4.6%。（2）10周的实验结束后,两组实验后随机性灵敏测试指标六角反应球的成绩呈非常显著性差异（P<0... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：92 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

灵敏素质测试结构示意图

实验流程图

分主要通过查阅与本研究相关的国内外文献，进行阐述总结进行界定，并发现其研究的优缺点，为本研究的方向奠定基分主要从研究方法和研究对象出发，来帮助本研究的实施。分主要从功能训练内容设计的依据出发，对本研究中实验组实验后和实验前后的数据进行差异性分析，再从功能训练对响进行分析，通过对实验组学生发放调查问卷，了解学生对程度。分得出本研究的结果和结论，并根据本研究所存在的问题定的建议。的技术路线见下图 3.3：

【参考文献】：
期刊论文
[1]灵敏素质训练的基本原则[J]. 赵西堂,李晓琨.  中国体育教练员. 2018(01)
[2]功能训练理论与传统训练理论比较分析[J]. 涂康康.  运动. 2017(14)
[3]中学体育课中引入功能动作训练对学生身体素质的影响研究[J]. 赵健,王少春.  浙江体育科学. 2017(01)
[4]对功能性训练基本架构的科学探析[J]. 李洁明,王慧.  体育研究与教育. 2016(04)
[5]身体功能训练概念辨析:体能训练理念的回归与突破[J]. 史衍,于振峰.  中国学校体育(高等教育). 2016(05)
[6]2014年全国学生体质健康调研结果[J].   中国学校卫生. 2015(12)
[7]功能训练对提高青少年学生身体素质的可行性分析[J]. 李大昭.  当代体育科技. 2015(29)
[8]运动灵敏素质理论与方法研究进展[J]. 赵西堂,张玉宝,葛春林.  首都体育学院学报. 2015(03)
[9]软组织延展性练习在身体运动功能训练中的应用[J]. 张英波,张秀云.  中国体育教练员. 2015(01)
[10]试论运动灵敏素质的特征与科学机制[J]. 赵西堂,葛春林,李晓琨.  山东体育学院学报. 2014(04)

硕士论文
[1]身体运动功能训练对青少年篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 王伟.山西师范大学 2018
[2]功能性力量训练对标准舞优秀运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 王啸.北京体育大学 2018
[3]功能性力量训练对排球专项学生快速变向移动能力影响的实证研究[D]. 徐建冲.北京体育大学 2018
[4]多方向移动训练方法对橄榄球运动员速度和灵敏素质影响的实验研究[D]. 沈国全.首都体育学院 2018
[5]多方向移动训练在初中生足球教学中的应用研究[D]. 杨魁.首都体育学院 2018
[6]核心稳定性训练对小学生篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 晋星宇.首都体育学院 2018
[7]爬行运动对五年级小学生灵敏素质影响的实验研究[D]. 仝友鹏.河北师范大学 2017
[8]快速伸缩复合训练对青少年网球运动员速度灵敏影响的实验研究[D]. 程亚华.北京体育大学 2017
[9]多方向移动训练对儿童身体位移能力影响的实验研究[D]. 李童.北京体育大学 2017
[10]小学生体育情境兴趣量表的修订及其应用的实证研究[D]. 孙雪玉.上海师范大学 2017



本文编号：3597090