课程统整模式下田径跳跃练习对提升跑酷猫扑学习效能的研究

发布时间：2018-01-16 10:32

  本文关键词：课程统整模式下田径跳跃练习对提升跑酷猫扑学习效能的研究　出处：《田径》2017年05期 　论文类型：期刊论文

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【摘要】：正跑酷运动是一项力量和全身协调能力综合发展的运动项目,要求练习者具有一定的力量,并要全面发展力量素质与其他素质结合练习。跑酷中有很多的跳跃性练习,因此力量素质也是掌握跳跃运动技术,提高运动成绩的基础。猫扑动作是在空地助跑后,在空中探出左脚,脚尖接触墙面的时候,自然弯曲,双手抓扣在墙角,收腹,双脚弯曲,前脚
[Abstract]:Positive parkour movement is a comprehensive development of strength and coordination ability of the whole body, which requires the practitioner to have a certain strength. There are many jumping exercises in parkour, so the strength quality is also to master the jumping sports technology. The basis for improving athletic performance. Cat jumping is the natural bend of the left foot in the air when the toes touch the wall after a run-up in the open space, with both hands clasped in the corner, abdomen drawn, feet bent, and the front feet bent.
【作者单位】： 江苏省苏州工业园区星湾学校;
【基金】：江苏省教育科学十二五规划重点资助课题(B-a/2013/02/049) 苏州市教育科学十二五规划立项课题(苏教科规验字第130304378号)
【分类号】：G633.96
【正文快照】： 跑酷运动是一项力量和全身协调能力综合发展的运动项目,要求练习者具有一定的力量,并要全面发展力量素质与其他素质结合练习。跑酷中有很多的跳跃性练习,因此力量素质也是掌握跳跃运动技术,提高运动成绩的基础。猫扑动作是在空地助跑后,在空中探出左脚,脚尖接触X幻娴氖焙，

本文编号：1432733