研究生拖延症现状调查及应对策略分析——以长春市某师范学院为例

发布时间：2022-01-25 20:42

　　近年来,研究生群体拖延问题日渐严重,迟到早退、缺课旷课、考前突击、论文延期、处理工作时犹豫不决、执行力差等问题日渐严重,严重影响了研究生群体的综合素质。以长春市某师范大学为例,调研目标群体拖延症现状,发现环境、事件性质等外部因素和生理、人格特质等内部因素,均会对个体的拖延产生影响,并在此基础上提出了多项应对策略。 

【文章来源】：现代交际. 2020,(15)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
一、拖延症的概念
二、研究生拖延症现状调查
三、拖延症的成因
    1. 外部原因
    2. 内部原因
四、拖延症的应对策略
    1. 正确看待环境影响
    2. 调整对任务事件的认知
    3. 生理调控
    4. 培养时间管理能力
    5. 积极借助学校心理健康资源
五、结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]女硕士生学业拖延后果的扎根理论研究[J]. 聂娇.  长春教育学院学报. 2018(09)
[2]大学生学习拖延的特点、成因及其有效干预[J]. 路荣,崔凯丽,常丽娇,焦莉莉.  中国市场. 2017(06)



本文编号：3609178